Kategória: Vitamin K

Rovnováha warfarínu a vitamínu K zanesené črevá

Skúšali ste si niekedy vyprať črevá ? My čo sme na warfaríne by sme to občas spraviť mali. Čo poviete ? Pokúšal som sa vyčistiť si svoje črevá, podobne ako možno skúšali mnohí z vás. Prvé dve čísla v mojom rodnom čísle hovoria, že niečo také, treba sem tam urobiť. Navyše keď som už takú dlhú dobu...

2 extrémy pri warfaríne a liekoch

2 extrémy, ktoré si vyrábame tým čo jeme. Vitamín K a warfarín „musia spolu hrať“. Prečo ? Odpoveď je v krátkom videu. :

Warfarín – čo jesť a čo nie

Rovnováha warfarínu a vitamínu K je základ. 2 extrémy pri narušení rovnováhy. Lekár vás na začiatku „ nastaví „  Čo to znamená ? Lekár vie podľa vašej diagnózy aké INR alebo ak chcete Quicka máte mať. Na základe vášho stavu. Súčasne odhaduje vaše stravovacie návyky. V hlave si premietne čo pravdepodobne jete. Na základe toho určí,...

diéta kapustová tukožravá je problém

Takmer som zabil sám seba

Kapustová tuko-žravá diéta. Určite ste počuli zaručené recepty na schudnutie. Keď som sa dozvedel, že z kapusty schudnem, ihneď som do toho išiel. Potreboval by som to ako soľ. Bolo to ešte v dobe, keď som nemal úplne jasno, aká je kapusta nebezpečná, keď užívam warfarin. Vyskúšal som obidve cesty. Surová kapusta tri krát denne,...

Vitamín K jeho obsah v potravinách sa výrazne líši

Prečo sa údaje o obsahu vitamínu K tak výrazne líšia ? Nechcel som aby tento článok pôsobil príliš „sucho“ a „profesorsky“, ale fakty neumlčíš. Rôzne zdroje uvádzajú v rovnakých potravinách rôznu výšku vitamínu k. Dôvodov je niekoľko, hlavný len jeden. Globalizácia a dnešný globálny svet. Ale pekne po poriadku. Rozdelil som si potraviny do troch...